29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे के रूप में मनाया गया। हार्ट अटैक, हार्ट फेलियर और कार्डियक अरेस्ट के बारे में जानने के लिए दैनिक भास्कर उत्तर प्रदेश के सबसे बड़े चिकित्सा विश्वविद्यालय, KGMU के कार्डियोलॉजी विभाग पहुंचा। कैंपस@लखनऊ सीरीज के 8वें एपिसोड में यूपी के टॉप कार्डियोलॉजिस्ट और KGMU के प्रोफेसर डॉ.ऋषि सेठी से खास बातचीत…
डॉ.ऋषि सेठी कहते हैं कि लो कैलोरी, जीरो शुगर, डीप फ्राइड फूड नहीं लेने वालों को हार्ट से जुड़ी समस्याएं नही होंगी। ऐसा देखा गया है, कि मैराथन या कुश्ती के खिलाड़ियों से ज्यादा बैडमिंटन या टेनिस खेलने वाले जीते हैं। यही कारण है कि हैवी एक्सरसाइज की जगह हल्की एक्सरसाइज करना बेहतर होता है, पर रेगुलर करना जरूरी है, गैप नहीं करना चाहिए। देखें पूरी वीडियो…